5 τρόποι για διατήρηση της προσοχής στη δουλειά
Ο χρόνος είναι γεγονός πως είναι πολύτιμος. Ο χρόνος που βρισκόμαστε στη δουλειά, λοιπόν, πρέπει να είναι παραγωγικός για να προλαβαίνουμε τις υποχρεώσεις μας εντός προθεσμιών. Είναι, επομένως, πολύ σημαντικό να παραμένουμε προσηλωμένοι και να μην αποσπάται εύκολα η προσοχή μας. Στο άρθρο αυτό θα βρείτε 5 εύκολους τρόπους ώστε να διατηρούμε την προσοχή μας σε υψηλά επίπεδα κατά τις ώρες εργασίας.
- Διατηρείτε το γραφείο σας καθαρό και τακτοποιημένο. Μην αφήνετε πολλά αντικείμενα έξω από τα συρτάρια και οργανώστε σωστά τα έγγραφα που χρειάζεστε. Τα περιττά βάλτε τα αλλού ή απλά πετάξτε τα.
- Έχετε κάποια -υγιεινά κατά προτίμηση!- σνακς και νερό, καφέ, τσάι, κτλ. κοντά σας προκειμένου να μη χρειάζεται να διακόπτετε συχνά την εργασία σας. Τα διαλείμματα είναι καλά, αλλά όταν γίνονται σποραδικά.
- Προγραμματίστε τον χρόνο που θα αφιερώνετε για να απαντάτε σε emails. Σε αυτό το διάστημα απαντήστε στα σημαντικότερα και αφήστε να λιγότερο σημαντικά για όταν θα είστε περισσότερο κουρασμένοι.
- Εάν υπάρχει δυνατότητα -και εάν δε σας αποσπά τελικά την προσοχή!-, ακούστε μουσική που σας βοηθά να συγκεντρώνεστε και να γίνεστε πιο δημιουργικοί. Φυσικά με ακουστικά για να μην επηρεάζονται οι συνάδελφοί σας.
- Ασχοληθείτε, εάν το θέλετε, με το Facebook και τα προσωπικά emails όταν χρειάζεστε διάλειμμα και όχι κατά τη διάρκεια παραγωγικών ωρών απασχόλησης.
Βρείτε δουλειά από τις διαθέσιμες θέσεις εργασίας στο www.randstad.gr